Natur, weshalb sie so wichtig ist und wie sie unseren Kindern hilft!

Natur, weshalb sie so wichtig ist und wie sie unseren Kindern hilft!

Natur, weshalb sie so wichtig ist und wie sie unseren Kindern hilft!

Allen voran steht die Natur nach wie vor als der natürliche Lebensraum für uns Menschen oder krasser gesagt Menschen, die ausschließlich in der Stadt ohne Kontakt zur Natur leben, werden nicht „artgerecht gehalten“. Die Wortwahl provoziert natürlich sehr, soll aber nur verdeutlichen, dass die Natur ein essentieller Bereich im Leben von uns Menschen und natürlich unserer Kinder sein sollte. In ihr lernen wir sehr viel, können unser gestresstes und reizüberflutetes System hinunter fahren und stärken dabei auch noch unser Immunsystem.

Gerade für Kinder spielt unter anderem Bewegung eine wichtige Rolle – in Zusammenhang mit der Natur werden unterschiedliche Bewegungsmuster besonders geschult und praktischerweise ist das Platzangebot dabei nicht eingeschränkt. Körperliche Herausforderungen, wie zum Beispiel das Gleichgewicht, die räumliche Wahrnehmung, aber auch die Sinnesorgane haben in dem Kontext noch einmal viel weitreichendere Möglichkeiten sich zu entfalten.

Meistens braucht es nicht einmal ein Angebot von Erwachsenen, Kinder finden sich sehr schnell in die Natur ein und finden meist noch schneller spannende Spiele. Manchmal, wenn noch nicht so viele Erfahrungen gesammelt wurden, braucht es aber ein wenig Unterstützung – wie wäre es dann zB. mit Bockerlweitschießen oder einen optimalen Wanderstecken zu finden? Oder Schätze in der Natur zu suchen, das können zum Beispiel besondere Steine oder auch besondere Rindenstücke sein. Vielleicht ist es auch interessant gemeinsam Pflanzen zu entdecken – es gibt inzwischen ganz tolle kostenlose Apps, um Pflanzen am Handy bestimmen zu können. Versucht auch einmal barfuß durch die Natur zu laufen – ein unbeschreiblich befreiendes Gefühl und die nackten Fußsohlen lassen uns noch besser Kontakt mit der Natur aufnehmen und unterstützen dabei sich zu erden. Und dann gibt es ja auch noch einen ganz tollen Klassiker – das Picknick – in der Natur zu sein, macht nämlich schnell hungrig und gleichzeitig schmeckt das Essen noch viel besser.

Übrigens umso öfter desto besser ist es hinaus zu gehen, das tut den Kleinen wie den Großen gut und sorgt für Ausgeglichenheit. Vielleicht habt ihr ja selbst schon die Erfahrung machen dürfen, wie schnell man einen klaren und freien Kopf bei einem Spaziergang bekommen kann und evtl. Probleme dabei auf eine normale Größe zurückschrumpfen. Kinder brauchen genau wie wir Erwachsene oft eine Auszeit vom Alltag, vom Stress in der Schule, von der Reizüberflutung durch Werbung und elektronischer Geräte oder auch von dem häufig sehr gefüllten Tagesablauf.

Auf den Punkt gebracht:  Natur ist essentiell für unsere Kinder, lassen wir sie so viel Zeit wie möglich darin verbringen!